Partner bleiben und Eltern sein

Nimmt man sich ein paar Anregungen zu Herzen, kann die Beziehung auch dann funktionieren, wenn ein Kind da ist oder gar mehrere Kinder da sind. 

Entspannte Eltern, die einen respektvollen und liebevollen Umgang miteinander vorleben, sind die beste Voraussetzung dafür, dass sich auch die Kinder in einem entspannten Familienklima entwickeln können. 

Tipps für die Partnerschaft

• Nehmen Sie sich Zeit zu zweit und auch allein, holen Sie sich Hilfe beim Freischaufeln der Zeit (Babysitter).
• Besprechen Sie gemeinsame Partnerschafts-Rituale (auch über Sex).
• Reden Sie miteinander über die große Veränderung im Leben mit Kindern und über das Vatersein und das Muttersein.
• Besprechen Sie die Aufgabenaufteilung, helfen Sie sich gegenseitig.
• Klären Sie gemeinsam Erziehungsfragen, holen Sie sich Hilfe beim Lesen der Elternbriefe.
• Reden Sie miteinander, sagen Sie wie es Ihnen geht, sprechen Sie über Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Ängste und Unzufriedenheiten.
• Sprechen Sie miteinander, wenn das Gefühl der Überforderung oder auch depressive Verstimmungen (vor allem nach der Geburt) auftreten.
• Holen Sie sich Hilfe bei Problemen bei Familienberatungsstellen.

Elternsein kann man auch lernen: zum Beispiel bei Geburtsvorbereitungskursen, die in Krankenhäusern, Gesundheitssprengeln, Kliniken, Familienberatungsstellen sowie von Hebammen angeboten werden.